Coaching
Waarom coaching?
In je leven ben je voortdurend in ontwikkeling. En als er een balans is tussen jouw ontwikkeling en je omgeving, dan voel je je energiek. Je voelt dat je op de juiste plaats zit en alles lijkt vanzelf te gaan.
Toch kan die balans verstoord raken:
- Je loopt steeds tegen dezelfde problemen aan
- Je hebt twijfels waar je niet uitkomt
- Alles wat je doet, kost je eigenlijk teveel energie
- Je bent voortdurend moe, soms zelfs uitgeput zonder medische oorzaak
- Je hebt vragen en je blijft in dezelfde gedachtenspiraal hangen
- Je wilt verandering en je weet niet hoe.
Een coach kan jou helpen om hier uit te komen en je eigen balans weer te vinden.
Coaching onderwerpen
De volgende onderwerpen komen als coachvraag veel naar voren:
- Zelfvertrouwen
- Assertiviteit
- Omgaan met stress
- Overbelasting op het werk
- Loopbaanbegeleiding/studiekeuze
- Relationele problemen
Men wil weer een krachtigere versie van zichzelf worden. Weer genieten en balans vinden.
Als je dit verlangen herkent, dan kan ik je met coaching helpen om dit te realiseren.
Hoe gaat coaching?
Bij coaching vertel jij aan de coach wat jouw hulpvraag is. Samen leggen we vast wat je graag wil bereiken. Welke kracht wil jij verder ontwikkelen? En waarvan heb jij last, zodat je het wil ombuigen naar gedrag dat positief voor jou werkt. Je zult merken dat je vanaf het begin van de coaching anders naar jezelf gaat kijken. Er ontstaan nieuwe inzichten en vaardigheden. Hierdoor krijg je meer invloed op je leven en kunnen zaken zich positief ontwikkelen.
Een sessie duurt ongeveer 1 uur. Desgewenst kunnen twee aaneensluitende sessies worden gepland.
|