Zelfbeeld

Hoe je tegen jezelf aankijkt, is vaak al in je vroege jeugd bepaald door je omgeving. Als jong kind neem je als 'waar' aan wat belangrijke volwassenen jou vertellen. Meestal zijn dat je ouders/opvoeders. Uit hun gedrag en uit hun woorden maak je op of je oké bent of niet. Soms wordt dat nog versterkt (of letterlijk verpest) door de bredere omgeving: familieleden, vriendjes, klasgenoten, leraren enz.

Dit kan zo hard aankomen of zo vaak herhaald zijn dat mensen tot in de volwassenheid een scheef beeld van zichzelf houden of een gebrek aan zelfvertrouwen.

In therapie kijken we samen waar nu echt je kwaliteiten liggen en wat de valkuilen zijn waar je steeds opnieuw in lijkt te stappen. Zo kun je weer leren jezelf te waarderen en voor jezelf op te komen.